灵媒全屏设置其实很简单🏵 ♈️，核心答案🚑🌎🚳：按Alt+Enter强制切换全屏🥤🏙🧭♒️🍒🤚，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”⛽️🥁🌞 🦓、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）⌛️ 😾，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🥨🕝🥝。这样操作后基本能解决黑边🏣💮🤕、画面拉伸或帧率不稳的问题🚃  🦚🔅。下面我按步骤拆开讲🏥👨🧂🌏，每一步都带菜单路径和具体数值🚧🧐，照着做就行🔋🚃🥥♐️🏑。

第一步🥓🖨 🐆🐬：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🕞🛐，如果默认是窗口化或无边窗口⛪️📞 ♈️⛳️，别急着进菜单🈴 🥛🏈。先按一次Alt+Enter🚏😂🕞，画面会立刻切换成全屏🎭🚐🥔🥜。这一步是临时强制🍬 🍆，不成功的话说明游戏在后台有冲突🍵🥢😆。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🚇🍋⏳ 🚷♑️，找到灵媒进程⛰📵⛎，右键“转到详细信息”🌵🚓🕒👍，确认它没有卡在“无响应”状态🔐🧂 🐊。如果快捷键无效🌜☄️☯️👉，直接去游戏设置里手动改🏎⛲️🦞 🦍🉐：主菜单→选项→视频→显示模式🛸👁🎱，选“全屏”🚝 🆔🍅，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🧱🧒😇🙊。注意🚚🌑🐍♈️🐵，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🏭 🌾，更新显卡驱动到最新版能解决🙆🔓 🐔。

第二步🌏 🚫🤕☮️：调整分辨率和屏幕比例🏤 📵，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🉑 😠🕕。进视频设置🍏😙🛡，找到“分辨率”选项🕷 🔅💚，下拉选你显示器的原生分辨率🛹🍻 😁。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🚚 🌱🤣🐄，2K选2560x1440🥢 👎🍸。如果列表里没有原生分辨率🍤🌞，说明显卡输出模式有问题🌛🦕🏘💛。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🧑🎥🌪，先把桌面分辨率设正确🦑🖨 🍂，再回游戏里选“全屏”模式🌇🗾🤓🔆。另外🐸🌃🌮🐐，屏幕比例选“自动”或“16:9”👴🥥 🐉🐾，别选“拉伸”🕡🌞，否则人物会变扁⏲📟 😥❇️。调整完保存📟 ⛅️，黑边基本消失🥞🎸 🍰🅾️。

第三步🥥🎻😥：锁帧并开启垂直同步🚀🏍🍒 🈴♏️🍍，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🎰🕤 🌵，特别是场景切换时容易掉帧🏎🖇🆎。先到显卡驱动面板里锁帧💾 🙁：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🚧🍏🥑🦕。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🧓🐃♌️♏️，数值填60🍔🎤🌑🎄🍛。然后回到游戏内视频设置🥥 🐸🐺，找到“垂直同步”🌯🥓 👹🌼，选“开启”🏫  🌤👈😃。别选“自适应”或“关闭”🥯👿🖐🐸，否则画面撕裂🌼🕠🍁‼️🍞。如果锁帧后仍卡顿🚆 😙🦑🐪，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🥂💴🍯🍤，在“图形质量”里把光追选项关掉⏱☕🕗 🕗😵，能提升10-15帧🚕🎞👄 💖🍦♌️。

第四步🥄🌋👦🥧：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🛬🕧🌓🤗，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🥖🚆 🧡🤬。解决方法🗑🏘 👎：进游戏前🗻🦕📠 😽，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🌉🍶 🍑🖤，让游戏只识别你主玩的显示器🎥 ♊️🕎。进游戏后开全屏🍯🧭🌑🦇🗡，如果画面跑到副屏👩 🥅🥗，直接按Alt+Enter切回窗口🍸⚓️🥗 🍭🍲，再切一次全屏🚊🍊，系统会纠正🈷🎸🧡♍️。如果还是乱跳🏗👶🕡♉️，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🥭🈶🛤🦙❔🔅。注意🎰💁🌚 🐕😞🍲，双屏下帧率会受影响🗜🈸🌁♌️🦋🔰，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🛶🎯 🐑🤛🐫，玩完再插🚤🚅 💝🍢。实测这样能减少输入延迟🚕  👎🐙。

第五步⏱🚬🚭：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🗺 ♈️🈶😒，灵媒全屏设置后直接黑屏🎂🕡🥨🧡。别慌👵💷🙎 🥤，按Alt+Enter切回窗口模式🚍🦟✍🎾，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🕔🎤🍾。之后重启游戏💾 ❣️，先不要进全屏⛷   🖕👧🕗，把图形质量预设调为“中”🍾❤️🦒🤨，再切全屏👴🏝🍈。如果还黑屏🛵📼🍷🙏，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🚨⏲🥑 🌿🦃，用记事本打开GameUserSettings.ini🚙🍡🚨  🥚🆎，把bFullscreen=True改成False🕗🥩 🌵🌷，bBorderless=False改成True🧭  🤫🏑，保存后启动游戏🚧🚛🥣 🐇，再从菜单内切换全屏🕜🖇🥚🚫。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🌴🗻🐙🥙🏐。如果按上述步骤操作后仍有问题🚕🛥🏭🕙，检查系统是否开启了HDR🍱💿 🐕☯️，先关掉再试⚫⏱🌝 🐜。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🥐 🐚，避免游戏中途降频🏯🏤🏫 🥛⛸。